春天养生祛湿茶有哪些？养生祛湿茶推选？

发布时间：2025-02-23 05:36:34 来源：桃花蝶梦网 作者：娱乐

一  、春天茶有茶推枸杞薏米茶

做法：薏米300克 ，养生养生枸杞子一把，祛湿祛湿红枣2-3颗，春天茶有茶推冰糖、养生养生水过多。祛湿祛湿将买来的春天茶有茶推薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水份；将薏米放入平底锅中，养生养生锅中不可放油 ，祛湿祛湿开小火翻炒烘焙薏米，春天茶有茶推直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或者割启齿子放入茶壶中，养生养生枸杞子可抓一小把放入，祛湿祛湿如喜爱甜味可放多少颗冰糖，春天茶有茶推再放入焙好的养生养生薏米，突入滚烫的祛湿祛湿开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

成果：薏米有利水消肿、健脾去湿 、舒筋除了痹 、清热排脓等成果 ，为罕用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春天养生饮用。

二 、茯苓薏米姜茶

做法
：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓 、薏米用清水略洗一洗
，放一碗半水，浸泡30分钟。退出生姜  ，熄灭，煮开后 ，转小火煎煮30分钟，水差未多少惟独一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候
 ，不断加一碗水，煮开后煎20分钟 。还可能再喝一次，不断加水 ，煎20分钟。

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